• Zorgboerderij De Horsthoeve is open op werkdagen van 09.00uur - 16.00uur
  • Wij volgen de richtlijnen van het RIVM.

Humor is het smeermiddel van vertrouwen en ontspanning

Vertrouwen dat belangrijk is voor het psychologisch en fysiek herstel.
Humor helpt je niet alleen om mentaal overeind te blijven, het is ook een sociaal smeermiddel. Samen lachen verbroedert, wekt vertrouwen, zorgt voor ontspanning en creëert een veilige sfeer. Humor is een belangrijk bindmiddel, het bouwt een vertrouwensrelatie op tussen de deelnemer en de zorgverlener. Een goede relatie kan op zichzelf al een therapeutisch effect hebben.

‘Het tegenovergestelde van humor is niet ernst, maar afstand.’

Samen lachen, maar ook samen huilen
Huilen en lachen ontstaan neurologisch op dezelfde plaats in de hersenen. Het zijn beide manieren van emotionele ontlading.
Humor is geen wondermiddel en zal op zich geen ziektes genezen, maar het maakt het herstelproces wel draaglijker en verlaagt stress.
‘Natuurlijke ontstressing verloopt via de hormonen endorfine en oxytocine.’ ‘Die gebruiken op hun beurt stoffen zoals magnesium, kalium en adrenaline, die door stress worden opgebruikt.
Door gezonde principes te hanteren, kun je die weer aanvullen met voeding, beweging, 'maar ook lachen.'

Op de dagbesteding kunnen we samen lachen, samen huilen en vinden wij gezonde voeding en bewegen erg belangrijk.